Delavnice

Delavnica skupinske hipnoze: Blokade

Butarice: običaj, ki je zasidran med Slovenci

Medicinske hipnoze tudi jeseni

Delavnica: Skupinska (medicinska) hipnoza

Dom krajanov Dragomer, 23.oktober 2024 V sredo, 23.10. 24 smo izvedli skupinsko hipnozo na temo POPOLNOST oz. perfekcionizem.  Popolnost se pogosto razume kot stanje, kjer ni potrebnih nobenih izboljšav ali popravkov. Vključuje vse kar obstaja. Mnogi ljudje si prizadevajo biti popoln, kar pa lahko vodi v stres in nezadovoljstvo, saj so imperativi popolnosti posameznikov pogosto nedosegljivi.Popolnost je težnja po iskanju idealnih standardov in pričakovanj v različnih vidikih življenja. Ljudje, ki so perfekcionisti, si pogosto postavljajo zelo visoke cilje in so nagnjeni k temu, da se osredotočajo na dosego popolnosti v svojih nalogah ali osebnih odnosih Kaj vse počnemo, da smo popolni: Popolnost lahko vodi do negativnih posledic, kot so stres, tesnoba, izgorelost in težave v medosebnih odnosih. V nekaterih primerih je lahko koristno mišljenje, vendar pa je pomembno najti ravnotežje med prizadevanji za odličnost in sprejemanjem človeške nedoslednosti. Ali imamo popolnosti preveč ali premalo smo ugotavljali med hipnozo ob zgodbi mladega dekleta, ki išče svojo popolnost. V kolikor vas zanimajo takšna srečanja ste dobrodošli, da se nam pridružite! Nova skupinska hipnoza bo v petek 8.11.2024 v Domu krajanov Dragomer na temo: IMETI SE RAD.Lepo vabljeni! Marjetka Harl Rojec

Risanje junakov risanih filmov

21.maj 2024OŠ Log-Dragomermentor: Milan Erič V okviru Tednov vseživljenjskega učenja so v osnovni šoli v okviru likovnega krožka učenci skupaj z akademskim slikarjem Milanom Eričem odpotovali v svet junakov risank, ki so oživeli v risarskih interpretacijah. Učenci so z veseljem risali svoje najljubše junake in se naučili novih tehnik risanja pod vodstvom izkušenega umetnika. Obeleževanje vseživljenjskega učenja pa so v Koscu zaključili z okroglo mizo, ki so jo pripravili ob deseti obletnici izdajanja njihove revije. Na okrogli mizi so se zbrali dolgoletni sodelavci revije, ki so se spominjali svojih začetkov in delili zgodbe o nastajanju publikacije.V.L.foto: KUD Kosec

Stare otroške igre

21.maj 2024Spominska soba Upravnega centra Občine Log-DragomerNataša Kogovšek in otroci iz Vrtca Dragomer KUD Kosec je v Teden vseživljenjskega učenja vključil tudi delavnico za malčke , kako so se igrali otroci nekoč. Stare otroške igre je predstavila mentorica Nataša Kogovšek, upokojena vzgojiteljica. Ta je v spominski sobi Upravnega centra Občine Log – Dragomer predšolske otroke skupaj z vzgojiteljicama Anjo Žerovnik in pomočnico Bojano Vogrinec popeljala v čas mladosti njihovih babic in starih otroških iger. Na tokratnem srečanju so kratkohlačniki spoznavali in uživali ob različnih starih rajalnih, gibalnih in prstnih igrah. Tako so zarajali z “Medvedom, ki še spi”, se gibali ob igrah “Gospodarja ni doma”, “Koza klamf” ter “Zvezde metat”, na koncu pa se še s prstki igrali “Ta prav pijmo…”. Tako kot na preteklih srečanjih je tudi tokratno prehitro minilo. Malčki so se na koncu pogovorili o izvedenih igrah ter domov odšli z velikimi nasmeški ter skromnim darilcem, ki jih bo spominjalo na srečanje.A.V.fotografije: KUD Kosec

Delavnice starih otroških iger

12.december 2022Spominska soba v Upravnem centru Občine Log-Dragomer V okvirju projekta Zgodovina nas povezuje smo dne 12. 12. 2022 v Spominski sobi na Občini Log – Dragomer izvedli stare otroške igre, kjer nas je ga. Damjana Toplak popeljala v otroški svet iger naših babic. Delavnice starih otroških iger so se udeležili učenci osnovne šole Log – Dragomer, pri čemer se moramo iskreno zahvaliti ravnateljici ge. Mihaeli Mrzlikar ter učiteljicam ge. Janji Zadnikar in ge. Kaji Lenič. Namen delavnice je medgeneracijsko sodelovanje in vključevanje šolskih otrok v dejavnosti lokalnega okolja. Damjana Toplak je izdelala maketo in pravila igrice ter seznanila učence s pravili stare družabne igre. Naslov otroške igrice je VOLKALCA, ki je stara pastirska igra, za katero potrebujemo 20 belih in 2 črna fižolčka ter križno mrežo katero je pripravila Damjana. Igrata po dva igralca skupaj. Beli fižolčki predstavljajo ovčke, črni pa volka. Ovce je potreba spraviti s pašnika, na katerem so na začetki igre, v ogradi. Pri tem volk preži nanje. Igra traja toliko časa, dokler niso vse ovce, ki jih volk ne požre, v ogradi. Učenci so zelo uživali v otroški igri in ura druženja je prehitro minila. Delavnico otroških iger smo zaradi velikega števila otrok razdelili na dve delavnici.…

Pomladna osvežitev cvetličnih lončkov

marec 2024Dom krajanov Dragomer Okrasni cvetlični lonci so priljubljen dodatek v domovih, ki dodajajo barvitost in svežino. Da resnično zasijejo in pridejo do izraza, je ključno, da so usklajeni s preostalim interierjem in barvami cvetov. Prenova cvetličnih loncev je cenovno ugoden projekt, ki lahko precej spremeni podobo naših domov in izboljša estetski videz prostora. S svežimi barvami in kreativnimi vzorčki na lončkih, lahko privlačno popestrite in oživite prostor ter ustvarite pomladno razpoloženje  Zato so v likovni sekciji, ki deluje pod vodstvom Drage Davidkove v Kulturno-umetniškem društvu Kosec, izkoristili zadnje zimske dni za pomladno prenovo cvetličnih lončkov. Prenova cvetličnih lončkov je cenovno ugoden projekt, ki lahko precej spremeni podobo naših domov in izboljša njihov videz. Za ta preprost projekt potrebujete le nekaj osnovnih materialov, kot so: glineni lonci, akrilne barve, čopiči, morda čipke in zaščitni lak. Postopek je preprost: najprej očistimo in posušimo lonec. Če želimo biti bolj samozavestni pri prenovi lonca ali oblikovati bolj natančen vzorec, lahko najprej s svinčnikom narišemo želeni motiv. Nato lonec premažemo z akrilno barvo in počakamo, da se posuši. Za bolj intenziven videz ponovimo nanos barve. Na koncu lonec obdelamo z zaščitnim lakom, kar omogoča, da je primeren tudi za zunanjo uporabo, saj ga lak…

Zelišča; delavnica z Margito Vehar

13.februar 2023Dom krajanov Dragomer SMO DEŽELA ZELIŠČ V sončnem ponedeljkovem jutru 13. 02 ob 10.00 uri smo se zbrali, pogovarjali, pridobivali nova znanja, obstoječa še bolj razvili in nadgradili,  na temo vrtičkarstvo in zeliščarstvo. Skupaj smo bili vsi trije partnerji v projektu »Medgeneracijski mozaik Barje«, vodilni partner Cene Štupar – CILJ v prostorih partnerja v projektu KUD KOSEC, Margita Vehar iz Dežele zelišč pa je prav tako kot partner v projektu delavnico izvajala.Ga Margita Vehar nam je najprej zaupala   staro modrost. »Sama sem ustvarila dva reka: “Zdravje je način življenja in Zdravje nam raste pred nosom.” Oba pogosto uporabljam pri svojih predstavitvah in na predavanjih. Premalo se zavedamo, da moramo za svoje zdravje poskrbeti sami. Prehitro klonemo pod nasiljem reklam o uvoženih ‘super’ izdelkov. Izkaže pa se, da očitno niso tako učinkoviti, kot je prikazano.In nadaljuje, posvetila sem se bolj  rastlinam, ki rastejo v našem okolju. Iskala sem tiste, ki bi pomagala meni. Pri težavah s srcem, ožiljem in slabokrvnostjo mi je pomagala ajda. Vsebuje učinkovito snov rutin, ki krepi ožilje, čisti kri, odvaja strupe iz telesa in posledično tudi pomaga pri boleznih srca. Seveda je to naravna surovina in ne pomaga čez noč, je pa pridobljeno zdravje daljšega roka.…

Delavnica: Skupinska medicinska hipnoza

Dom krajanov DragomerVsak drugi četrtek v mesecu Skupinska medicinska hipnoza – priložnost za razumevanje samega sebe V začetku leta je v občini Log-Dragomer pod okriljem društva KUD Kosec začela delovati delavnica skupinske medicinske hipnoze, ki jo vodi certificirana hipnoterapevtka Marjetka Harl Rojec. Skupinska terapija poteka vsak drugi četrtek v mesecu v Domu krajanov v Dragomeru.Ob pripravi tega članka so se mi porajala številna vprašanja in stereotipi, ki jih tipično povezujemo s hipnozo, predvsem s tistimi, ki smo jim priča v filmih. Vendar so se ob prebiranju literature kmalu začele rušiti stereotipne predstave o hipnotiziranem človeku, ki na ukaz počne stvari, ki jih pri polni zavesti nikoli ne bi naredil. Po pogovoru z Marjetko sem še dodatno utrdila misel, da je skupinska medicinska hipnoza povsem nekaj drugega. V pogovoru mi je terapevtka zaupala, da je hipnoza stanje globoke telesne sproščenosti, kjer se spremeni ritem možganskih valov. Ta ritem nam omogoča, da smo dojemljivi za stik z najglobljimi spomini, prepričanji in čustvenimi odzivi. Med hipnozo se globoko sprostimo in zazremo vase, vendar se ves čas zavedamo svojega okolja ter ne počnemo ničesar, česar ne bi želeli narediti.Ko se je hipnoza končala, sem se počutila izjemno sproščeno, podobno kot po meditaciji. Ta izkušnja…